Σέξ για καλή υγεία !!

Σέξ - εξαίρετο τονωτικό του οργανισμού!

Και όμως, μελέτες έχουν δείξει πως η καλή σεξουαλική ζωή ωφελεί με πολλούς τρόπους την ψυχοσωματική υγεία.

1. Καθυστερά την γήρανση .
Αφήστε τις πλαστικές και τα botox και όλα τα λεύτα που ξοδεύουμε σε κρέμες !!!!

2.Χαρίζει αυτοπεποίθηση
«Αν ένας άνθρωπος έχει μια σχέση γεμάτη αγάπη, το σεξ μπορεί να διεγείρει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του», λέει η ψυχολόγος Ντενίζ Νόουλες

3.Γυμνάζει το σώμα
«Το σεξ μπορεί να βελτιώσει την αντοχή και τον μυϊκό τόνο, καθώς και να ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα», λέει ο προσωπικός προπονητής Μάτ Ρόμπερτς.

4.Καταπραΰνει τον πόνο
Αν όντως έχετε πονοκέφαλο και δεν τον χρησιμοποιάτε απλά ως δικαιολογία το σέξ σε βοηθά να απαλλαγείς απο αυτόν !

5.Καταπολεμά το στρες
«Το καλό σεξ προκαλεί ένα έντονο συναίσθημα αγαλλίασης και χαλάρωσης», λέει ο δρ Στήβεν Πάλμερ

6.Ενισχύει την ανοσία
«Οι ευχάριστες εμπειρίες, όπως η μουσική και το σεξ, αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων στον βλεννογόνο του στόματος, του κόλπου, των πνευμόνων και της γαστρεντερικής οδού, εμποδίζοντας την διέλευση των ιών και των βακτηρίων», εξηγεί η Η δρ Άντζελα Κλάου. «Ειδικά στη διάρκεια του σεξ, αυξάνεται η παραγωγή της ανοσοσφαιρίνης Α σε όλο το σώμα, με αποτέλεσμα να προστατεύεται ο οργανισμός από πλήθος λοιμώξεων, ακόμα και από το κρυολόγημα ή την γρίπη».

7.Συμβάλλει στην διατήρηση της σχέσης
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, ανακάλυψαν ότι όσο περισσότερο σεξ κάνει ένα ζευγάρι, τόσο πιο αγαπημένο είναι.